nie wiedzialam gdzie to zamiescic ale na tym forum chyba jest najwiecej madrych ludzi wiec prosze o pomoc

kupiłam ostatnio ksiazeczke z przepisami dietetycznymi na ciasta, znalazlam kilka fajnych i bardzo malo kalorycznych ale w nich jest cos takiego jak BIOBINA i FRUTILOZA;p nie znam sie na tym kompletnie gdzie to mozna kupic i czy to jest zdrowe? w sumie ogolnie chcialabym sie dowiedziec czegos na ten temat w zamian za odpowiedz moge napisac kilka przepisikow z tej ksiazeczki ale dopiero jak znajde chwilke