Wątek: Białko, tłuszcze i węglowodany na kg masy ciała?

Czy da się obliczyć ile jest "we mnie" białka, tłuszczów i węglowodanów?
Ściągnęłam Dziennik Posiłków z [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i tam mam podać:
Waga ciała [kg], Ilość białka na kg masy [g], Ilość węglowodanów na kg masy [g] i Ilość tłuszczy na kg masy [g]. I mogę wyliczyć zapotrzebowanie.
Czy da się coś takiego policzyć? Jeżeli tak, to jak?

Pozdrawiam i dzieki z góry.

Ja tez to niedawno sciagnełam i tez nie wiem skad te dane wziac :/ Ale chyba sa takie wagi co oblczaja ile tłuszczu jest.. ale co z bialkiem i weglami to ja nie wiem ..