Wątek: NIE JESTEM GŁODNA

Witam! Stosuje diete 1000 kcal. A własciwie staram się ją stosować, bo zazwyczaj zatrzymuje sie na ok. 750-800. Czy musze wmuszać w siebie jedzenie, zeby dobić do tych 1000? Jak nie czuje głodu moge np. nie jeść kolacji?
l

witam
nie radze ci jeść mniej niż 1000 bo narobisz sobie tylko tym kłopotów no i jo-jo bedzie na100% jeżeli jesz niewiele to dobijaj do 1000 serem żóltym lub jakąś chudą wędlina napewno się tym nie najesz ale 1000 bedzie
pozdrawiam

wogole nie powinno sie byc na 1000 bo to i tak jest nie zdrowe a co dpiero 800 kcal
tak wiec radze jesc wiecej , albo bardziej kaloryczne rzeczy

ja 4 dni pod rząd zjadłam ok. 700 kcal.. nie radze... od tego pojawily mi sie plamienia miedzymiesiaczkowe. To jeden z objawow. Naprawde nie polecam. Jesz 700 kcal? Zjedz wiecej warzyw i owocków

A ja jadłam przez kilka miesięcy 0 - 400 kcal dziennie i żyję. I czułam się wspaniale.

przepraszam ze to powiem ale dziewczyny ktore mowia ze przy jedzeniu 400 kalorii czuly sie wspaniale to dla mnie cos okropnego... no ale jesli ktos chce wczesniej zejsc z ziemi to jego wybor ...dla mnie osobiscie jest to juz chore i to sie nazywa anoreksja

takie durne gadanie"a ja jadlam 0-400 kcal" moze doprowadzis do tego,ze niektore dziewczyny zaczną tak jeśc. I napewno odbije sie to na ich zdrowiu. Jesli Ty nie dbasz o swoje zdrowie to twoja sprawa ale nikt nie zyczy sobie tu takich benadziejnych opowiastek

Zdrowe tłuszcze - orzechy, oliwa z oliwek, pestki, bo to raz że przyspiesza chudnięcie, dwa wystarczy 20-30g np. migdałów, trzy zapewnia masę np. magnezu, cztery podnosi bilans kaloryczny, pięć obniża cholesterol, sześć są pyszne.

zgadzam sie ze swoja poprzedniczka... jesli ktos chce takie rzeczy pisac niech sie najpierw zastanowi!! na forum sa dziewczyny ktore maja 14 - 15 lat i zero pojecia o zdrowym trybie zycia!i pozniej glodza sie bo mysla ze w ten sposob schudna!! zanim cos napiszecie to troszke prosze pomyslec! a takie rzeczy trzeba leczyc ot co!

Do 1000 koniecznie dobijaj, to minimalna dawka kcal, żeby normalnie funkcjonować, a nie ciągle być zmęczonym, itd. Teraz pomimo tych 800 kcal czujesz się dobrze, ale to może się odbić później, wyniszczysz sobie oraganizm nawet o tym nie wiedząc. Zawsze jest takie prawdopodobieństwo. A co do tej osoby, która przy 400 kcal czuła się świetnie, to tylko demonstruje swoją głupotę, brak wiedzy. Nie ma sie czym chwalić, raczej spalić ze wstydu. I niech sobie te wspaniałe rady zachowa dla anorektyczek, bo my jesteśmy pieknymi, zdrowymi kobietami, które chcą nieco schudnąć, a nie zabawic się anemii, itp.