Wątek: bez tłuszczu czy bez cukru

jaki jogurt naturalny zdrowszy/lepszy dla sylwetki, bez cukru czy bez tłuszczu?

wg mnie bez cukru. Tluszcz jest lepszy niz rafinowany cukier. Juz lepiej uzywac brazowego, bo cukier bialy jest zbedny, ale wykraczajac poza jogurty

tłuszcze są potrzebne! żeby miały się w czym witaminki rozkładać dlatego ja, mimo, że jem baaardzo niskotłuszczowo to kupuję mleko 0.5 ( poza tym jest zdrowsze niż 0%) i jak cos to lepiej bez cukru, bo cukier zawsze gdzieś tam dostarczycz, a z tłuszczem gorzej. pozdrawiam

przeciez niektore witaminy rozpuszczaja sie tylko w tluszczach!!!!!!

lepiej oszczedzac na cukrze niz na tluszczu, bo w nim sie rozpuszczaja wit. A E K. po za tym, z wlasnych doswiadczen wiem, ze brak tluszczu w diecie to nic dobrego. dzieki niemu produkowane sa m.n. estrogeny (brak tluszczu=brak okresu), wiec tluszcz jesc trzeba. a cukier to proste weglowodany-a tyle ile potrzeba dostrczysz np. w owockach

Zdecydowanie bez cukru!!!

Najlepszy jest bez cukru 1% tłuszczu (jogo vita - polecam, bo też najlepszy w smaku - 49kcal w 100gramach)

O tak!!! :P

Jogovita jest debeściak

Zawsze mam w lodówce kilka tych jogurcików, niskokaloryczne i pyszne

Pojemniczek 150 g to tylko ok. 75 kcal + musli i żyć nie umierać