Wątek: POZBIERANE - Waga produktów.

Ponieważ kilka razy pojawiało się pytanie, ale ile ma łyżka/szklanka/łyżeczka tego i tamtego podaję wszystko co mam zważone i wiem ile jest w czym (wartości mogą się minimalnie różnić w zależności od łyżeczki, ale myślę, że nieznacznie):

Ciecze

mleko
szklanka=250g
łyżka=17g
łyżeczka=9g

ocet
szklanka=230g
łyżka=16g
łyżeczka=8g

olej
szklanka=200g
łyżka=14g
łyżeczka=7g

spirytus
szklanka=190g
łyżka=13g
łyżeczka=6g

śmietana
szklanka=270g
łyżka=18g
łyżeczka=9g

woda
szklanka=220g
łyżka=15g
łyżeczka=7g

Do smarowania

dżem
szklanka=300g
łyżka=18g
łyżeczka=9g

keczup
szklanka=250g
łyżka=16g
łyżeczka=8g

majonez
szklanka=190g
łyżka=12g
łyżeczka=6g

masło, margaryna
szklanka=250g
łyżka=15g
łyżeczka=7g

miód
szklanka=250g
łyzka=15g
łyżeczka=7g

ser biały 'rozdeptany'
szklanka=250g
łyżka=20g
łyżeczka=10g

smalec
szklanka=240g
łyżka=15g
łyżeczka=5g

twaróg
szklanka=340g
łyżka=25g
łyżeczka=12g

Sypkie

bułka tarta
szklanka=150g
łyżka=9g
łyżeczka=5g

cukier kryształ
szklanka=180g
łyżka =12g
łyżeczka=7g

cukier puder
szklanka= 160g
łyżka=10g
łyżeczka=5g

kasza gryczana
szklanka=250g
łyżka=17g
łyżeczka=10g

kasza manna
szklanka=170g
łyżka=10g
łyżeczka=5g

kasza perłowa
szklanka=180g
łyżka=12g
łyżeczka=7g

kakao
szklanka=120g
łyżka=8g
łyżeczka=3g

kawa mielona
szklanka=130g
łyżka=8g
łyżeczka=4g

mak
szklanka=160g
łyżka=10g
łyżeczka=5g

mąka krupczatka
szklanka=170g
łyżka=10g
łyżeczka=5g

mąka poznańska
szklanka=160g
łyżka =10g
łyżeczka=5g

mąka ziemniaczana
szklanka=180g
łyżka=12g
łyżeczka=7g

mleko w proszku
szklanka=120g
łyżka=8g
łyżeczka=4g

otręby
szklanka=60g
łyżka=5g
łyżeczka=2g

płatki owsiane
szklanka=110g
łyżka=6g
łyżeczka=3g

ryż
szklanka=230g
łyżka=14g
łyżeczka=8g

sól
szklanka=300g
łyżka=20g
łyżeczka=11g

Warzywa

bakłażan=300g
bób(szklanka)=200g
brokuły(z hipermarketu - bez nóżki)=300g
brokuły(bez nóżki)= 450g
brukselka(10 sztuk)=200g
burak=50g
cebula=100g
cukinia=2000g
dynia=3000g
fasola biała(szklanka)=200g
groch(szklanka)=250g
kalafior=700g
kalarepa=260g
kapusta=2000g
kapusta pekińska=400g
karczoch=200g
kolba kukurydzy=200g
marchewka=100g
ogórek=70 g
ogórek wężowy(średni)=300g
papryka=150g
pieczarka=80g
pietruszka=100g
pomidor=150g
pomidor polny(mniejszy) = 80g
por=250g
rabarbar=350g
rzodkiewka=15g
rzepa=250g
sałąta=150g
seler=200g
soczewica(szklanka)=200g
szparag=30g
ząbek czosnku=5g
ziemniak=100g

Owoce

agrest( szklanka)=200g
ananas(plaster grubości 1-1,3 cm)=50g
arbuz(plaster - dość cienki)=250g
awokado=300g
banan=200g
brzoskwinia=150g
cytryna=100g (ok.60gram soku)
czereśnie(10 sztuk)=100g
figa=60g
granat=300g
gejfrut=300g
gruszka=200g
jabłko (małe)=100g
jabłko(duże)=200g
jagody(szklanka)=150g
jeżyny(szklanka)=150g
karambola=80g
kiwi=100g
kumkwat=20g
maliny(szklanka)=150g
mandarynka=100g
mango=300g
melon(plaster)=200g
mirabelek(10 sztuk)=50g
śliwki=30g
papaja=600g
pomarańcza=250g
porzeczki(szklanka)=150g
śliwki(10 sztuk)=200g
truskawki(10 sztuk)=100g
winogrona(10 sztuk)=70g
wiśnia(10 sztuk)=80g


Inne:
migdał = 1,5g
orzech włoski = 5g
orzech laskowy = 1g
orzech ziemny = 0,7g
szynka z kurczaka/indyka(plaster)=20g
chleb razowy(kromka ok.0,8cm)=40g
jajko=60g



Jeśli coś jeszcze potrzebujecie to pytajcie, bo możliwe, że znam wagę, ale nie mam już siły tego przepisywać

dzięki Arianek, nie mam wagi i bardzo mi się przyda Twoja lista

Arianek jesteś best Że też Ci się chciało. Mam tylko jedno zastrzeżenie: mnie wychodzi (mam wagę, sprawdzałam) że łyżka oleju ma 5g nie 15....

WIEEELKI DZIEKI :*

Arianek bardzo ci dziękuję za "wesołą nowinę" chodzi mi o miód - liczyłam niepoprawnie, a teraz się okazuje, że mogę go zjeść nieco więcej!!! :P

tylko pamiętajcie że każdy ma inne łyżki - ja mam spore duże, a średnie łyżeczki. Natomiast szklanki mam odbrobinę mniejsze niż te arcoroco podobne - mają równe 200ml, a nie 220, więc po prostu nie sypcie pełnych.
aaa i waga jest podana dla produktów wsypanych 'luzem' - nie ubijanych w szklance, natomiast w łyżce w zależności od postaci produktu - miodu łyżka jest płaska, ale otrąb już czubata - tam gdzie się da są czubate, przy płynach są płaskie, a przy margarynach itp. tak żeby nie 'wychodził' produkt po bokach

świetny temat! też mi się bardzo przyda, bo mam radziecką wagę z hakiem i żeby coś zważyć trzeba wkladać do reklamówki no i zastanawiałam się właśnie ile tych smarowalnych i sypkich się mieści..... dzięki !

Bardzo,bardzo dziekujemy!.
Z pewnoscia wykorzystam

Tusiaczek

Arianku popisałeś się, dzięki serdeczne :* O to własnie chodzi żeby sie wspierać i pomagać a ty to drugie zrobiłeś w tym momencie perfekcyjnie