Ile kcal ma bułka pszenna CIAPATA (w 100g)? taka kwadratowa?
sa rozne smaki, zwykla, z oliwkami i z cebula. chcialabym sobie z niej zrobic kanapke na uczelnie, bo mam dzis zajecia do 20 a po przyjsciu do domu nie chce sie rzucic na zarcie. i wtedy taka duza buła, rozlozona np na 2 posilki chyba nie zepsuje mi diety 1000kcal?