Wątek: Pomocne przy przygotowywaniu posiłków

Jak szybko sprawdzić ile ważą warzywa?
Jesli nie macie wagi,a zle sie czujecie jesli nie wiecie ile co ma kcal to tutaj podana jest przecietna waga warzywek. Niestety to daje tylko szacunkowe dane(mozemy miec przeciez spotkanie z kikrusem albo warzywem olbrzymem ),ale zawsze dobre i to,gdy nie ma sie wagi, a mimo to wolaloby sie miec czyste sumienie
No to lecimy :

bakłażan=300g

bób(szklanka)=200g

brokuły=400g

brukselka(10 sztuk)=200g

burak=50g

cebula=100g

cukinia=2000g

dynia=3000g

fasola biała(szklanka)=200g

groch(szklanka)=250g

kalafior=500g

kalarepa=260g

kapusta=2000g

kapusta pekińska=400g

karczoch=200g

kolba kukurydzy=200g

marchewka=100g

ogórek=100 g

papryka=150g

pieczarka=80g

pietruszka=100g

pomidor=150g

por=250g

rabarbar=350g

rzodkiewka=15g

rzepa=250g

sałąta=150g

seler=200g

soczewica(szklanka)=200g

szparag=30g

ząbek czosnku =5g

ziemniak=100g

a teraz
Jak szybko sprawdzić ile ważą owoce?

agrest( szklanka)=200g

ananas(plaster)=50g

arbuz(plaster)=250g

awokado=300g

banan=200g

brzoskwinia=150g

cytryna=100g

czereśnie(10 sztuk)=100g

figa=60g

granat=300g

gejfrut=300g

gruszka=200g

jabłko (małe)=100g

jabłko(średnie)=200g

jagody(szklanka)=150g

jeżyny(szklanka)=150g

karambola=80g

kiwi=100g

kumkwat=20g

maliny(szklanka)=150g

mandarynka=100g

mango=300g

melon(plaster)=200g

mirabelek(10 sztuk)=50g

śliwki=30g

papaja=600g

pomarańcza=250g

porzeczki(szklanka)=150g

śliwki(10 sztuk)=200g

truskawki(10 sztuk)=100g

winogrona(10 sztuk)=70g

wiśnia(10 sztuk)=80g

tam mialo byc mikrusem albo olbrzymem;P
a teraz inna pomoc:

Ile czasu należy gotować 50 dag.....

brokuły=5 minut

brukselka=5-10 minut

kalafior=10 minut

kalarepa=10 minut

kapusta włoska=10-15 minut

marchew=15 minut

pietruszka=10 minut

por=4 minut

seler=10 minut

szpinak=3-5 minut

jeszcze jedna przydatna pomoc:
Ile zostaje po oczyszczeniu z 1 kg.....

brokuły=600g

brukselka=750g

cykoria=900g

kalafior=700g

kalarepa=600g

kapusta=800g

marchew=800g

papryka=750g

por=700g

seler=700g




[/b]

i na dzisiaj juz ostatnia przydatna informacyjka:

Płynne.Jak przeliczyć gramy na szklanki itp...
mleko

szklanka=250g

łyżka=17g

łyżeczka=9g

ocet

szklanka=230g

łyżka=16g

łyżeczka=8g

olej

szklanka=200g

łyżka=14g

łyżeczka=7g

spirytus :wink:

szklanka=190g

łyżka=13g

łyżeczka=6g

śmietana

szklanka=270g

łyżka=18g

łyżeczka=9g

woda

szklanka=220g

łyżka=15g

łyżeczka=7g



Do smarowania.Jak przeliczyć gramy na szklanki itd...

dżem

szklanka=300g

łyżka=18g

łyżeczka=9g

keczup

szklanka=250g
łyżka=16g

łyżeczka=8g

majonez

szklanka=190g

łyżka=12g

łyżeczka=6g

masło, margaryna

szklanka=250g

łyżka=15g

łyżeczka=7g

miód

szklanka=250g

łyzka=15g

łyżeczka=7g

smalec

szklanka=240g

łyżka=15g

łyżeczka=5g

twaróg
szklanka=340g

łyżka=25g

łyżeczka=12g



Sypkie.Jak przeliczyć gramy na szklanki itd..

bułka tarta:

szklanka=150g

łyżka=9g

łyżeczka=5g

cukier kryształ:

szklanka=180g

łyżka =12g

łyżeczka=7g

cukier puder:

szklanka= 160g

łyżka=10g

łyżeczka=5g

kasza gryczana:

szklanka=250g

łyżka=17g

łyżeczka=10g

kasza manna:

szklanka=150g

łyżka=9g

łyżeczka=5g

[color=orange]kasza perłowa:[/color]

szklanka=180g

łyżka=12g

łyżeczka=7g

kakao:

szklanka=120g

łyżka=8g

łyżeczka=4g

kawa mielona:

szklanka=130g

łyżka=8g

łyżeczka=4g

mak:

szklanka=160g

łyżka=10g

łyżeczka=5g

mąka krupczatka:

szklanka=170g

łyżka=10g

łyżeczka=5g

mąka poznańska:

szklanka=160g

łyżka =10g

łyżeczka=5g

mąka ziemniaczana:

szklanka=180g

łyżka=12g

łyżeczka=7g

mleko w proszku:

szklanka=120g

łyżka=8g

łyżeczka=4g

płatki owsiane:

szklanka=90g

łyżka=6g

łyżeczka=3g

ryż:

szklanka=230g

łyżka=14g

łyżeczka=8g

sól:

szklanka=300g

łyżka=20g

łyżeczka=11g

a ...jak juz zaczelam to dam cos jeszcze

Ile waży kromka lub plasterek?
oczywiscie to tez tak na oko podaje przyblizone dane,ktorymi nie mozna sie bardzo sugerowac,a raczej polecam w sporadycznych przypadkach,bo przeciez jedna osobka moze ukroic pol chleba twierdzac,ze to kromeczka :P ,a ktos inny bedzie podziwial swiat przez swoja super "gruba" krome

A o to wagi kromek lub plasterkow(takich srednich):
chleb mieszany= 20g

chleb staropolski= 35g

chleb żytni= 34g

polędwica= 20g

pumpernikiel= 40g

szynka(duża)= 60g

szynka drobiowa= 25g

żółty ser= 70g