powiem ci jak to bylo wt amtym roku. zaczelam sie odchudac przed swietami wielkanocnymi. i ladnie mi szlo. dopoki nie nadeszly swieta. nie obzeralam sie jakos ale qw koncu przyszedl moment i zjadlam wiecej. wiesz salatki wedlinka jaja i obiadki u rodzinki. wszyscy jedza. i po tych swietach nie chodzi o to ze przytylam ale dieta mi sie zlamamla . koniec. staralam sie ograniczac ale pofologowalalm a tyle ze ni bylam w stanmie. dopiero w tym roku od konca wakacji zaczelam diete i udalo mi sie zmienic sposob jedzenia oglnie calego. dla m,nie to juz jewt na zawsze. wiem o tym i dobrze sie z tym czuje. schudlam 7,5 kilo na razie. chce schudna jeszcze 4 kilo teraz . a po0zniej jeszcze ze trzy. pozdrawiam i trzymam kciuki. musisz znalezc jakas motywacje dla siebie. mnie wystarczylo ze moja psiapsiola sie odchudzil;a i zrobila sie z niej lasencja .