Frutina (z jabłkiem i rodzynkami) i Fitness (z owocami)

Kupiłam Frutinę pierwszy raz od jakiegoś czasu i mam wrażenie, że zmienili płatki. Robią teraz według jakiegoś innego przepisu, ale i tak jest ok.

Ja robię tak:

Ok. 4-5 łyżek płatków owsianych (nie gotuję) wsypuję do miseczki, łyżka otrębów ze startą śliwką (niedawno odkryłam, mmmm ), 2-3 łyżeczki Frutiny z Fitnes (zmieszałam sobie w słoiczku) i zalewam mlekiem. Pycha

Z płatków według mnie najgorsze są płatki Corny (od tych batoników). Najgorsze, bo... pyszne! Niby takie dietetyczne i zdrowe, ale to ma strasznie dużo kalorii, nawet odrobina. Omijam z daleka. Uwielbiam mleko i wszystko, co można do niego dosypywać, więc jakbym kupiła, to długo by w szafce nie poleżało... Lepiej nie ryzykować. Lubię też wszystkie te słodkie płatki Nestle, szczególnie Cini Minis, Cookiecrisp... Ale do nich mnie tak nie ciągnie.

Może mi ktoś wyjaśnić, dlaczego 100 gramów samych płatków owsianych ma 366 kalorii, a ta sama ilość tych płatków na mleku 63 (według kalorie.net)?

Edit:

Pytanie o owsiankę nieaktualne, znalazłam sobie o tym ze dwa tematy