a moim zdaniem to jest żaden wymiernik, bo tempo chudnięcia zalezy od innych czynników także. Osoby z większa nadwagą chudną szybciej (przynajmniej w pierwszej fazie diety) niz osoby, które maja mniej do zrzucenia. Naka naprawdę tęższa osoba moze wylać litry potu wchodząc na 3 piętro w bloku, a osoba z lekką nadwagą nie poczuje nic z wysiłku