Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

ile kalorii ma pół kajzerki posmarowanej nutellą? Zaznaczam ze nie jakos duzo nutelli

chleb graham kromeczka jak będzie miała gdzieś 30 g to --> 58 kcal
a jak 50g --> 96 kcal
do tego jajko --> ile ? całe ? 90 kcal
oliwa --> 90 kcal.
prosze sobie zsumować

pół kajzerki --> 60 kcal
nutelli to pewnie taka 10g łycha --> 53 kcal.

Dzieki za pomoc Olcieek

bułka kajzerka szt. - 120 kcal
nutella łyżka - 80 kcal

a więc razem wyjdzie jakieś 140 kcal

alee to miało być pół kajzerki
a nutella ma coś 553 kcal/ 100g
wiec łyżka majaca 10g będzie miała 55 kcal.

Nie, właśnie chodzi o to, ze Nutella jest ciężka i podobno wychodzi 80 kcal/łyżka czubata
A policzyłam pół kajzerki.

120/2 = 60
60 + 80 = 140 kcal

kochane jesteście bardzomi miło , że tak dużo postów dotyczy mojego pytanka pozdrawiam was gorąco buziak :*

czesc
a przyprawy to maja jakies kalorie
np.cynamon albo keczup wogole to keczup zdrowy

cynamon ma ok. 320 w 100g z tego co pamietam, ale przeciez dodajemy jego niewielka ilość...
a ketchup Pudliszki 99 kcal/ 100g

a ile kcal.jadlas na poczatku kiedy zaczynalas diete skoro teraz jesz 1200 ?