Dzięki sidex za odpowiedź teraz mniej więcej moge je jakoś policzyć bo nie miałam zielonego pojęcia ile mogą mieć kalorii.
Wersja do druku
Dzięki sidex za odpowiedź teraz mniej więcej moge je jakoś policzyć bo nie miałam zielonego pojęcia ile mogą mieć kalorii.
jeszcze jaaa jeszcze jaaa!!! ile ma kalorii łyżka dżemu?? niskosłodzony
a i jeszcze łyżka otrębów ( pszenne czy żytnie są lepsze)? ile ma kcal
MyLifeIsMusic wartości masz podane w tabeli na stronie diety.pl
ponawiam pytanko o kremowy jogurt z lidera np kokosowy lub kawowy
twarda jestem, nie dam sie zbyc :P
a tak na serio to no wiadomo ciekawa jestem, bo czasem jak ktos z domownikow zakupy tam robi to mi kupi jogurt. Jakbym sama kupowala to nie byloby takuiej sytuacji ze nie wiem co tam w nim siedzi, poniewaz jestem wege i sprawdzam czy nie ma zelatyny.
a moze ktos wie ile kcal ma pasztet sojowy ?
Mój pasztet sojowy ma 145 kcal w 100 g.
ooo dzieki :)
nie wiem tylko czy kto b€dzie umia pomc mnie?Mam problem z liczeniem kalorii bo potrawy, kótre spożywam nie figurują w żadnym spisie kalorycznym. Mieszkam na stałe we włoszech i choć staram się sama gotować dietetyczne potrawy to jednak nie do końca udaje mi się unikać typowych tutejszych potraw. Jak mam zatem liczyć kalorie zjedzone z takim np. rissotto albo pasta all olio e aglio e peperoncino? tego nie znajdę w żadnej tabeli a liczenie kalori poszczególnych składników nie zawsze jest możliwe. Czasem do potrawy dodaje się po 5 g tysiąca różnych składników i tego po prostu nie da się policzyć na kalkulatorze!!! Pomocy!!! Jeśli ktoś z was zna jakieś linki gdzie mogłabym znaleść to czego szukam niech pisze. Będę bardzo wdzięczna!!! Dzieki!!!
ponawiam pytanko o kotety sojowe, tylko gotowane, nie smazone... Ile moga miec kcal ? :]
ile mozna razy sie pytac? Przeciez juz ci dziewczyny odpowiedziały. Sidex podała nawet rozne kotleciki,no a kotlet sojowy suchy wedlug jej danych ma(sztuka 10g) 30 Kcal. Moje maja akurat 307kcal w 100g i kazdy kotlecik wazy 16g wiec troszke wiecej wyjdzie. Musisz po prostu zwazyc kotleta(suchego) i policzyc(na opakowaniu na ((%tez jest podana kcal:]...)a ptem to juz chyba nie problem? jezeli go smazysz to doliczasz kalorie za olej i za np. jajko, bulke tartą czy cos tam czego uzywasz do zrobienia panierki, a jak tylko w bulionie go robisz no to dolicz te kilka kalorii z bulionu(chociaz i tak nie zuzywasz calego bulionu,a namaczasz kotleta,wiec go tam w niego wsiaknie? Nie utyjesz od niego 10kilogramow:]...na 100ml bulionu przewaznie jakies 5-7kcal wychodzi,wiec nie ma co nawet tym sobie glowy zawracac...Cytat:
Zamieszczone przez maadzia
a co do pasztetów sojowych(mam na mysli takie kupne w pudełeczku czy sloiczku-nie pieczony) to np te firmy polgrunt mają:
Pasztet firmowy
Wartość odżywcza: białko 9g, tłuszcz 16,6g, węglowodany 5g, błonnik pokarmowy 0,4g
Wartość energetyczna: 858 kJ /205 kcal
Pasztet sojowy pikantny
Wartość odżywcza: białko 8,9g, tłuszcz 13,9g, węglowodany 9,1g
Wartość energetyczna: 824 kJ /196 kcal
Pasztet sojowy wyborowy
Wartość odżywcza:
białko 8,9 g, tłuszcz 13,9g, węglowodany 9,1g
Wartość energetyczna: 824 kJ /196 kcal
Pasztet sojowy z czosnkiem
Wartość odżywcza: białko 7,1g, tłuszcze 9,1g, węglowodany 8,6g, błonnik pokarmowy 0,7g
Wartość energetyczna: 606 kJ /144 kcal
Pasztet sojowy z koperkiem
Wartość odżywcza:
białko 8g, tłuszcze 9g, węglowodany 8,5g, błonnik pokarmowy 0.7g
Wartość energetyczna: 606 kJ /144 kcal
Pasztet sojowy z lubczykiem
Wartość odżywcza: białko 7,1g, tłuszcze 9,1g, węglowodany 8,6g, błonnik pokarmowy 0,7g
Wartość energetyczna: 606 kJ /144 kcal
Pasztet sojowy z papryką
Wartość odżywcza: białko 7,1g, tłuszcze 9,1g, węglowodany 8,6g, błonnik pokarmowy 0.7g
Wartość energetyczna: 606 kJ /144 kcal
Pasztet sojowy z pieczarkami
Wartość odżywcza: białko 7,1g, tłuszcze 9,1g, węglowodany 8,6g, błonnik pokarmowy 0.7g
Wartość energetyczna: 606 kJ /144 kcal
Pasztet sojowy z pomidorami
Wartość odżywcza: białko 8g, tłuszcze 9g, węglowodany 8,5g, błonnik pokarmowy 0.7g
Wartość energetyczna: 615 kJ /146 kcal
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" """'
Otręby pszenne (porcja 100g) 250(kcal) 6 (tłuszcz w g)
Otręby pszenne (łyżka 8g) 20 0,5
Otręby żytnie (porcja 100g) 239 5,2
Otręby żytnie (łyżka 8g) 19 0,4
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" """
dżemy mają kalorii zaleznie od firmy i smaku,ale tak średnio:
wysokosłodzone- łyżka(20g)-50kcal
niskosłodzone-łyżka(20g)-31kcal
dzieki :) chodzilo mi o pudełeczko,podalas z dodatkami a ja kupilam naturalny ale i tak pewnie kalorycznosc jest podobna :) jescze raz wielkie dzieki buzka:*
A ja chcialam zapytac ile kalorii ma bulka sojowa i bulka kukurydziana??
jeszcze chcialam zapytac o kotlety sojowe jak pisze na opakowaniu zeby gotowac potem w paniere i smażyć to to ma duzo kcal! nie można zjeść tylko ugotowanych albo ugotować i na teflon? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
ja kotlety gotuje....w jednej kostce rosołowej i ziarenkach smaku (jeden około 30 kcal zalezy jakie)
oczywiscie kotlety sojowe :P
Można jeść je tylko gotowane to zależy wyłącznie od smaku - jeśli ci smakują to jedź gotowane zamiast smażone. Ja jadłam i są nawet jadalne :wink:
Olimpia zajrzyj na stronę 83
witajcie :D
mam pytanie: ile może mieć kalorii woda niegazowana cytynowa lub truskawkowa np zywiec zdrój.
Pozdrawiam
chyba 25kcal/100ml
witajcie !
mam pytanie odnośnie sernika na zimno z pudełka (torebki), może któraś z was wie który ma najmniej kalorii :)
Dzięki za opowiedź :*
ile ma jedno jajko przepiórcze? wiecie może? w naszych tabelach nie ma, a coś mi sie obiło o uszy, że około 20kcal? prawda to?? :)
Ja mam pytanie o kiełbaske podwawelską...100 g ma 249 kalorii...WIec ile to wypada gram jedna taka kielbaska (one sa dlugie i w miare cienkie)?:(
bylabym bardzo wdzięczna gdyby ktos napisal mi ile waży jeden plasterek szynki wieprzowej fitness, wiem ile kcal ma 100g,
z góry dzięki :wink:
dowiedzialam sie 15 gram :wink:
Chciałabym się dowiedziec ile kcal ma taka drożdżówka na ostro np. z serem i pieczarkami albo z jakąś kiełbasą czy cebulą.
Mam nadzieję ze wiecie o co mi chodzi :wink:
chodzi Ci o bułki które potocznie nazywane są pizza?
...
wie ktos ile moze miec kcal serowa bułka, tzw. rożek??
błagam :roll:
chodzi o pizzerke :?:
ja tez sie zastanawialam... :roll:
ale raczej ni malo, bo ser etc. :?
ponawiam pytanie, ile kalorii ma jedno jajko przepiórcze??
Tak o pizzerke.Cytat:
Zamieszczone przez dorcas
Dzisiaj kupiłam taką z pieczarkami :P
ile maja suszone banany w 100 g ??
Witam dziewczny :!: to znowu ja :wink: mam nadzieję,ze nie pominiecie mojego postu hehe :wink: otóż mam pytanko dotyczące kotletów z piersi kurczaka w panierce??wiecie może ile średnio ma taki kotlecik??bo kurcze mam smaka ,ale niebardzo wiem czy sobie mogę na niego pozolić :( czekam na odpowiedz ,z góry dziękuję :* pozdrawiam serdecznie papusie :D
PONAWIAM PYTANIE :D
odnośnie sernika na zimno z pudełka (torebki), może któraś z was wie który ma najmniej kalorii :)
Dzięki za opowiedź :*
Ile kalori mają MENTOSY?Zjadam dzisiaj z 5 sztuk..
A i guma Mamba?
Do kapsia: suszone banany mają ok. 360 kcal/100g
całe opakowanie mentosów ma 180kcal
jajka przepiórcze - 158kcal w 100g, ale ile waży jedno nie wiem niestety :D
a mamba ma 390kcal w 100g.
Ile ma popcorn? :oops:
A ile sztuk jest w całej paczce Mentosów?
A ile gram waży jedna Mamba?
:wink:
aNiOolEcEk suche ziarno ma 130 kcal/ 100g.
W tabelach pisze, ze popcorn ma 600kcal/ 100g ale to lepiej policzyć sobie ile dajesz ziarenek:)
ile kcal mają sezamki?