Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

MlodyAniolek, ja Maćkowy widze w prawie każdym markecie... W Carrefourze, Tesco, Geant'cie, MarcPolu, Realu, a także Biedronce.

PERwerS, nie mam pojęcia ile mają rożki Ice Mastry, ale rożek
Cornetto Italiano Czekoladowe ma 273 kcal,
Cornetto Italiano Truskawkowe - 246 kcal (Algida)

Rożek De Luxe - wiśnia z wanilią z nadzieniem i sosem wiśniowym - 148,9 kcal
Rożek De Luxe - orzech klonowy z wanilią z nadzieniem i sosem czek. - 156,8 kcal
Rożek De Luxe - toffi z kokosem z nadzieniem i sosem toffi - 157,6 kcal
Rożek Ibiza - orzechowe z polewą czekoladową - 117,7 kcal
Rożek Ibiza - kakaowe z polewą czekoladową - 119,9 kcal
Rożek Ibiza - truskawkowe z polewą owocową - 114,5 kcal
Rożek Ibiza - waniliowe z polewą toffi - 117,2 kcal
Rożki Aniello i Diablo - Aniello: waniliowo-kokosowe, sos advocat, wiórki kokosowe - 210,5 kcal
Rożki Aniello i Diablo - Diablo: kakaowo-wiśniowe, sos wiśniowy, wiórki czekoladowe - 210,5 kcal

ile ma ogórek konserwowy ze słoiczka? bo ja znalazłam że 15 kcal i coś mi sie nie chce wierzyć
thx:* za odpowiedź

15 kcal, to ma 100g ogórka konserwowego. A 1 sztuka waży znacznie mniej

qwerq thx:* to sie najem :D

No właśnie dziewczyny jak t jest z tymi ogorkami? Ich kaloryczność (śmiesznie małą) znam, ale czy można się nimi zajadać np. przed snem, gdy jest się głodnym? Co jecie gdy dopada was wieczorem wilczy głód? Ja marchewkę, paprykę, ogórki...Jakieś inne pomysły?

ogórki naprawdę są tak mało kaloryczne. świeży ogórek to 10 kcal/100g, kiszony 12kcal /100g, a konserwowy 15 kcal/100g. Mozna się nimi zajadać do woli na diecie, chociaz najlepsze sa te świeże i kiszone, bo konserwowe są najczęściej słodzone. Problem jednak polega na tym, że one wcale nie zapychaja, więc jak czujemy sie np wieczorem głodni, to zjedzenienawet kilograma ogórków niewiele pomoże.

Wiecie co bardzo zapycha? Polecane jest w momentach, gdy już naprawde czujemy ogromny głód. JAJKO. Na twardo najlepiej. Oczywiście nie nalezy przesadzać z jajkami, kilka razy w tygodniu mozna zjeść, no ale nie sądzę, by ktoś miał takie ataki głodu częściej na diecie. (jeśli dieta jest racjonalnie skomponowana). Mozna zjeść tez jogurt naturalny z otrębami, też zapycha. Przez dietetyków polecany jest tez w takich momentach kubek herbaty z odrobiną mleka (tak zwana bawarka)

Warzywa okej, jak najbardziej, w jak największych ilościach oczywiście, no ale one nie zawsze rozwiążą problem nienasycenia

gdy karmiłam piersią byłam u lekarza w celu przeanalizowania diety. Doktorka stwierdziła że lepiej żebym jadła wczorajszy chleb, ponieważ jest zdrowszy i nie roztyje się tak jak po świeżym. No tak ale przecież co za różnica i tak są te same składniki i tyle samo kalorii chyba że świeżym się nie najadamy i wpychamy ile wlezie. Niewiem może wiecie jak to wyjaśnić.

Spróbuje Ci to wyjasnic. Otóż świeżego chleba możemy zjeśc więcej, po drugie jego trawienie przebiegatroche inaczej, jest jakby bardziej obciążający. A taki wczorajszy szybciej zapycha, bo jest jakby suchszy i juz lżej strawny. Czemu tak sie dzieje to dokładnie nie wiem, cóz politolog, a nie chemik :lol:
Ale sama każda z was niech sie zastanowi ile zje świeżego chleba, takiego chrupiącego, jeszcze może ciepłego zje z masłem, bo ja bym pewnie zjadła i pół bochenka. A jak jest z wczorajszym chlebkiem - kromeczka, dwie, góra trzy i dośc.


Pozdrawiam ;)

Tak myślałam. Dzięki za odpowiedź a swoją drogą to przykre bo ja uwielbiam świeży chlebek.

Może głupie pytanie, ale jak pisze mi na makaronie razowym, że ma w 100 g 366 kcal, to to chodzi o 100 g ugotowanego, czy surowego? I wogóle się zastanawiam jak zmienia się waga makaronu po ugotowaniu? Czy te 100 g to będzie dużo czy mało, bo jak to mają być potem 2 łyżeczki makaronu to nie opłaca mi się nawet go robić:( A bardzo bym chciała.

Znalazłam coś takiego: http://www.lubella.pl/index.html?id=61 , czyli wynikało by, że to suchy ma tyle kcal. Dobrze rozumuję?

a ile ma kcal 100 g popcornu ? :)

LadyDevil, tak, dobrze. kalorycznośc podana na opakowaniach jest zawsze lda suchego produktu, chyba, że jest zaznaczone np "X kcal w 100g porcji po przyżądzeniu"

jesli chodzi o makarony, kasze, ryże, płatki itd to na 100% jest to zawsze dla suchego produktu

maadzia, jeśli chodzi o popcorn juz uprażony, to ok. 150 kcal/100 g, natomiast suche ziarno kukurydzy (nasiona) to 86 kcal/100g

dzięki :)

a ja ma problem ze znalezieniem kalorycznosci pierogów z kapustą i grzybami firmy henglein. Na ich niemieckiej stronie są kalorycznosci ale akurat tego produktu nie ma są tylko te ich knedle, placki etc.

Takie suche ziarenka mają tylko 86 kcal...
Malutko....
Kilkogram to wieelka paka, a 860 kcal...
ja do kina robie sobie popcorn z 1/4 lub 1/3 opakowania...
Mało, a bardzo dużo wychodzi...

A ile kalori maja jajeczka z firmy Baron, nadziewane...
W sumie są małe ale paczka ma 500g, jest ich sporo. Nie powiem, że bardzo dużo ale więcej niż 15.. :wink:

I ile kcal ma kawałek kiełbasy, cała właściwie koło 15 cm..? :wink:
Gotowana w żurku...i ile ma żurek?

Ile kcal jest w 100 gramach suchego budyniu bez cukru? to znaczy zanim go ugotuje z mlekiem

sałatka piknikowa... wie ktoś może...? będe wdzieczna..;*

taka w słoiczku.
ogórek, marchewka i cebula w zalewie.

Hey dziewczyny wiecie może ile kcal ma jedna mniejsza bagietka z makiem i słonecznikem moja mama kupuje właśnie takie pyszne bagietki w piekarni i wczoraj po raz pierwszy skusilam sie na nia bede wdzieczna za informacje..pozdrawiam :*
aha nie wiem ile kalorii ma budyn ale jest juz na tej stonie kilka postów o tym więc na pewno znajdziesz :D a dziewczyny ile ma kcal kakao??tak na ok to ile kcal ma 1 lyzka kakao ??wie któras??

Kakao nieslodzone, taka lyzka ktora miesci 15 ml (duza stolowa) ma 20 kcal =) A bagietka zwykla w 57 gramach ma 140 kcal, tcyh dodatkow nie ma tam chyba az tak duzo wiec moze ta Twoja ma o jakies 20-40 kcal wiecej, zalezy ile tego sloneczika i maku tam (mak i slonecznik same w sobie sa dosc kaloryczne)

100 gram suchego budyniu ma ok. 360 kcal
galaretka ok. 340/100g
kisiel ok. 330 kcal/100g

dorcas, mogę ci powiedziec tylko, że mrozone pierogi z kapusta i grzybami firmy Jawo mają 222 kcal/100g, opakowanie ma 450g i jest w nim 15 pierogów, więc jeden ma 66,6 kcal. Natomiast pierogi z kapustą i grzybami Malmy (nie mrożone) mają 140 kcal/100g i jeden wychodzi 32,2 kcal.

saRenKa18, kakako naturalne ma około 450 kcal/100g, więc łyżka ma około 27 kcal, natomiast kakao niskotłuszczowe Wedla ma tylko 262 kcal/100g, więc łyzka ma około 16 kcal.

Madziul777, skąd masz takie informacje? Ja znalazlam kaloryczność suchego produktu tylko i wyłącznie budyniów firmy Emix, które to mają 357 kcal/100g (a torebka ma 41g, więc opakowanie ma146 kcal). Dosyc zbliżone są twoje dane, tylko skąd je masz?

Zurek-zrodlo I
Żurek zabielany 250ml –199kcal
Zurek ”Gorący Kubek”-szklanka 200ml- 64
Zurek z kielbasa- talerz,250ml- 213
[b]Zurek zrodlo II[/b
]Żurek (kcal,tluszcz)
100g 122 3,3
1 porcja (250g) 305 8,3
Wniosek:zalezy jak i z czego go robimy :)

A ile kalori maja jajeczka z firmy Baron, nadziewane...
W sumie są małe ale paczka ma 500g, jest ich sporo. Nie powiem, że bardzo dużo ale więcej niż 15..

I ile kcal ma kawałek kiełbasy, cała właściwie koło 15 cm..?
Gotowana w żurku...i ile ma żurek

Budyń i kisiel znalazłam w Lidlu, opakowania od budyniu teraz nie mam, ale kisiel ma dokładnie 329,7 kcal/100g a opakowanie 38g 8) Choć troche mnie dziwi taka precyzyjność :roll:

A kaloryczność galaretki kiedyś znalazłam w jakimś markecie przeglądając wszystkie, bo chodziło mi o orientacyjne wielkości nie konkretnego produktu 8)

jakiej firmy kisiel i czy chodzi na 100% o wartośc suchego proszku? Pytam dla pewności

Hej dziewczyny a wiecie może ile ma kalorii może być na kromke (ok. 40g) bądź w 100 g chleb żytni orkiszowy?

Ten, który ja kupuję ma 260kcal

260 w 100g rozumiem, tak?

to jest kisiel kupiony w Lidlu więc ta firma to nie bardzo jakieś Castello wkleiłabym zdjęcie ale program do tego gdzieś mi uciekł :?

no jest napisane wartość odżywcza w 100g produktu, rzeczywiście nie ma, że suchego proszku, ale przecież to niemożliwe, żeby 100g kisielu po przygotowaniu miało tyle 8)

A ile kcal moze mieć taka kawka cappucino z cukrem z automatu Nescafe ?

to chyba taka jak w Makdonaldzie. Bo w Maku podają Capuccino Jacobs i Nestcafe. Capuccino Nestcafe z Maka ma 57 kcal, a Jacobs 67 kcal

zna ktoś kalorycznosc pierogów ze szpinakiem w środku??
jeszcze tego nigdy nie jadlam, ciekawa jestem

nie wiem ile maja restauracyjne, wlasnej roboty albo "garmażeryjne", ale pierogi firmy Jawo (mrożone) ze szpinakiem mają 159 kcal/100g (najmniej kaloryczne ze wszystkich pierogów), paczka ma 450g, czyli jeden taki pieróg ma 47,7 kcal. Nie jadlam ich, ale być może się skuszę zrobić sama pierożki ze szpinakiem :) Tylko co tu zrobić, by ciasto nie było tak kaloryczne... by je trochę odchudzić...

Cytat:

---

Zamieszczone przez qwerq

nie wiem ile maja restauracyjne, wlasnej roboty albo "garmażeryjne", ale pierogi firmy Jawo (mrożone) ze szpinakiem mają 159 kcal/100g (najmniej kaloryczne ze wszystkich pierogów), paczka ma 450g, czyli jeden taki pieróg ma 47,7 kcal. Nie jadlam ich, ale być może się skuszę zrobić sama pierożki ze szpinakiem :) Tylko co tu zrobić, by ciasto nie było tak kaloryczne... by je trochę odchudzić...

---

Widziałam przepisy w których nie używa się jajka tylko samą wodę i mąkę. Nie wiem czy to smaczne ale nie były to przepisy "dietetyczne". Wprawdzie to mąka jest tutaj najbardziej kaloryczna ale i minus te jajko to już cos

a wie ktoś moze ile kcal moga miec paluszki tzn takie cus jak kopytka ale bez sera ??

bo mama zrobila i nie moge policzyc ze skladnikow bo mama robila wsyztsko na oko .. :/

Cytat:

---

Zamieszczone przez CountRegis

Widziałam przepisy w których nie używa się jajka tylko samą wodę i mąkę. Nie wiem czy to smaczne ale nie były to przepisy "dietetyczne". Wprawdzie to mąka jest tutaj najbardziej kaloryczna ale i minus te jajko to już cos

---

no ale z drugiej strony jeśli bez jajka, to więcej mąki trzeba dać

eh mialam je dzisiaj na obiad ale nie znalam kalorycznosci wiec zjadlam te z kapsutą i grzybami bo byly mniejsze... :P
nastepnym razem zjem te ze szpinakiem :D

hej dziewczyny ile moze mieć taki 150g naleśnik taki z cukrem?