Wątek: VIVAT TUŃCZYK! :)

Witajcie,

zauważyłam, że wszystkie chętnie wcinamy tuńczyka w sosie własnym, bo nie dość że pyszny to niskokaloryczny. Tyle że przejadł mi się poważnie taki rzucony na kanapkę, marzy mi się na ciepło ale totalnie nie mam na niego pomysłu
Macie jakieś smakowite przepisy na tuńczyczka z puszki?
Będę wdzięczna!
pozdrawiam

Ja dziś zrobiłam na ciepło puszkę tuńczyka, 100g kukurydzy z puszki i zalałam to połową szklanki Karotki warzywnej, pieprzem i solą. Dodałam do 1torebki ryżu naturalnego..Porcja dla 3 osób..jak widać kalorii ma niewiele, bardzo jest natgomiast smaczne i sycące

z tydzien temu, czy 2 przywolalam temat tuńczyka.... Masz tam troche propozycji... I znowu zasyfianie forum...

Zamieszczone przez pris

Macie jakieś smakowite przepisy na tuńczyczka z puszki?
Będę wdzięczna!
pozdrawiam

Ja jem z pomidorem pokrojonym i z pieprzem Pychota

qwerq w wątku o tuńczyku z kwietnia widzę tylko Twój przepis na sałatkę... Nie pytam "ile kalorii ma tuńczyk i czy zdrowo" tylko proponuję powymieniać się przepisami. Nie widzę żadnego zasyfiania.

pozdrawiam

a ja jadłam ostatnio....i więcej mi przez gardło nie przejdzie...

no to tunczyk we wszystkich rodzajach salatek. Ja nigdy nie robie salatek z przepisów, tylko z tego, co mam w lodowce. Smakowicie się też tuńczyk komponuje z białym serem (moje ostatanie odkrycie) - mozna zrobić paste albo też sałatkę. No i ostatanio popularne jest tez spaghetti lub inne rodzaje makaronu z tunczykiem. Dobry jest też tunczyk na pizzy, czy innych zapiekankach, na bułce np z pomidorem, albo zwyklym ketchupem lub z ryżem albo risotto i warzywami

A ja wam proponuje jakies ciemne pieczywko lub wase 7 zboz (ale nie light) i do tego zamiast maselka odrobinka majonezu light, tunczyk, nastepna cienka warstawa majonezu i pomidor + sol & pieprz a to na chwilke do piekarnika i mikrofalowki!

Pyszne i na cieplo

Bardzo bardzo polecam.

I z serkiem bialym tez jest ok.

Ja robię takie skundlone jajecznice- jajko (jedno) służy raczej jako spoiwo warzyw i,na przykład, właśnie tuńczyka Ostatnio zamiast oliwy użyłam soku pomidorowego, dodałam pieczarki, gotowane warzywa z mrożonki hortexu, tuńczyka i wyszło pyszne.

ja robie pyszniutkie spaghetti z tunczykiem, niestety raczej nie nadaje sie na dietetyczn obiad