Witam, ja również jem ok 20 ostatni posiłek. Gdzies kiedys przeczytałam, że nie ważne o której godzinie jesz oby tylko nie przekroczyc dziennej dawki ( w moim przypadku 1000 kcal) Ale jedzenie jednego jedynego posiłku o 20 np. zestaw m McDonaldzie (ok. 1000 kcal) ODPADA!!!!!