z tego zrozumialam ze powinnam dodawac teraz po 100 na tydzien jesli waga bedzie soadac. kiedy schudne do tych 64 kilo to nadal ma zwiekszac az dojde do 1800 1900. i bedzie ok? dziekuje dziewczyny. nareszcie mi sie w glowce rozjsnilo i wiem co robic. zastanawial sie wlasnie nad tym jak to zrobic zeby z diety wyjsc nie przejesc sie i przytyc.