Świętujemy! :) Czyli: tak, zjadłam i DOBRZE mi z tym!

Ehh dizewczynki:)
JA też sie biore za siebie - moje życie wyglada tak - 2 dni diety postnej, 2 dni obżarstwa... czuje sie beznadziejnei, nie bede komentowac ile pije herbatek z senesem w celach przeczyszczenia ... czasami mam wrazenei ze robie z siebie ruine a mam dopeiro 17 lat!!!!
DLatego po tym wsyztskim doszlam do wniosku ze spokojnei bez pospiechu sobie zrzuce do wakacje te okolo 3kg ktore przytylam od pazdziernika, przy pomocy cwiczen i delikatnej diety opartej na zdrowym jedzonku :) Postaram sie nie laczyc bialka z weglami , i moze bardziej zwracac uwage na indeks glikemiczny bo zauwazylam ze rzeczywiscie u mnei po jedzeniu tych z niskim mam male uczucie glodu :)
A słodyczom mowimy nie!!!!!!!!!

motyleq, tak trzymaj :!: ja też się pozbierałam i jestem na dobrej drodze. Co zjadam - dobrze mi z tym, bo nie jem tego, z czym nie jest mi dobrze :wink:

motyleq, tak trzymaj :!: ja też się pozbierałam i jestem na dobrej drodze. Co zjadam - dobrze mi z tym, bo nie jem tego, z czym nie jest mi dobrze :wink:

Motylq. Łaczyc nie nalezy tluszczy z weglami

tłuszczy z węglami - montignac, białek z tłuszczami - dieta niełączenia :P do wyboru, do koloru. Ja nie jem węgli :mrgreen:

Cytat:

---

Zamieszczone przez xixatushka69

<mama> mówi mi po prostu - przestań tyle jeść. ale jak, skoro nie mogę przestać...

---

i ja mam to samo :(

nie wiem co zrobić :(

jojo mnie dopadło
ważę dokładnie tyle co rok temu nie wiem co mam zrobić :(

To do roboty Asinka3. fakt mnie nigdy takie jojo nie dopadło - najwyżej wróciło to co była czyli z 55 - 56 zrobiło sie 65 kg :evil:
Więc bierz się za siebie, ja nie będe pisac w kąciku zjadłam i dobrze mi z tym ( powinnam tu byc za wczorajsze Merci zjedzona druga połowa pudełka :evil: ) i w temacie zgrzeszyłam, a Ty bierzesz sie za zrównowazona dietke ;) i byle do lata i nie daj sie temu okropnemu jojo


Pozdrawiam i trzymam kciuki ;)

Asinka nie przejmuj się :) Wiele z nas ma podobny problem. Nie ma co się wstydzić i uciekać, kto Cię lepiej zrozumie niż my tutaj.
Ty - jojo.
ja - jojo.
Xixa - jojo.

Zima nie była jednak łaskawa... ;)
Po prostu trzeba podjać TĄ dezycję.
pozdrawiam Cię i trzymam kciuki

tylko trudno mi się panuje nad sobą

wiem może to głupio brzmi ale tak jest... :(

Zobacz jak nasza Xixa długo zmagała sie sama ze soba i co i dała rade, pokazała na co ja stać.


Pozdrawiam ;)