moje podsumowanie dzisiaj i wczoraj

14 pierogów (7 gotowanych i 7 smaożonych) z kapustą i grzybami
barszcz czerwony z 10 uszkami
grzybowa z makaronem
1,5 dzwonka karpia smażonego panierowanego
buraki i ogórki zielone
kaczka (mały kawałek)
borówka
dwie średnie kluski z mięsem w środku

4-5 kawałków sernika
3 kawałki makowca

woda niegazowana
i niestetety wczoraj 2500kcal i dzisiaj kolo 3000kcal

jak weszłam na wage to wskazuje 2 kg wiecej - czyli wszytsko to co zrzucilam przez ostatni miesiac a moze nawet 2

a za tydzien sylwester

dobra ide cwiczyc abs 8 minut