Wątek: Wspaniała dieta dla każdego

Bez trenerów i dietetyków schudłem w ciągu 4 miesięcy 28 kg stosując zaplanowana i opracowana prze siebie dietę, jadłospis i ćwiczenia.
zapraszam na swojego bloga [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

W moim przypadku całkiem dobrze działa dieta low carb, szczególnie w połączeniu z treningiem. Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej to zapraszam TUTAJ.

u mnie dieta roślinna, zamawiam catering od https://dietly.pl/catering-dietetycz...fitboxcatering i póki co jestem bardzo zadowolona, waga spada!