Jestem po 22 kilometrach na rowerze. Pojechalem sobie do centrum Bytomia i z powrotem. Po drodze dopadl mnie deszcz wiec jechalo sie ciezko, tym bardziej ze jest dosyc duszno.

Bardzo mnie cieszy jedna rzecz. Jest zupelnie tak jak podczas odchudzania wrzesien-pazdziernik 2006, czyli mojego najlepszego okresu diety. W czasie dnia nie czuje absolutnie zadnego glodu!!!!! W ogole mnie nie korci by cos podjesc. Po prostu czekam na odpowiednia godzine i jem przepisowe rzeczy. Stan ten jest dosyc ciezko osiagnac, szczegolnie gdy juz kiedys tak bylo a potem powrocilem do podjadania i jedzenia sporo.

To wszystko dobrze wróży. Waga 85 kg do 1 pazdziernika nie jest juz taka nierealna. To zaledwie 13 kg na 3.5 miesiaca. I wtedy osiagne cwój wymarzony cel, dzieki ktoremu bede mogl chodzic dumny jak paw .