Fajnie masz z tymi górami. W ogole Ty bardzo dużó jeździsz po Polsce. Podziwiam. Ja niestety nie mam na to czasu. Na weekend mi sie nie opłaca a urlop rzecz no cóż ograniczona. Życie.

Co do ćwiczeń pleców to uważam, ze równie dobrze można ćwiczyć mięsnie pleców na siedząco, ważne żeby miec je wyprostowane i wykonywać te same ćwiczenia które bys wykonywal na ławeczce.