Moje Kochanie ktore odchudza sie 2 posty dalej, zrobilo dzisiaj pyszna kolacyjke.Cieplutkie bułeczki z bielym serkiem z rzodkiewka i szczypiorkiem. Pyszniutkie. Ona ma niezla strategie, robi sobie i mi jedzenia jak do tej pory, ale zjada mniej niz normalnie, a mi tak szkoda zostawic....wiec jem wiecej niz zwykle Ale do rzeczy.
Panowie ja schudlem w 4 tygodnie 5 kilogramow jedzac wiecej niz normalnie. Na 4 tygodnie poszedlem do fizycznej pracy. Musze powiedziec ze dziennie chodzilem okolo 6-8km. Skutkuje w 100%. Dziennie szybkim tempem godzine chodzic.
Pozdrowki