Eee no nie jestem ekspertem ale proponuje ci raczej brzuch 2x dziennie plus chodzenie na zajęcia zamiast jezdzenia (autobusem , tramwajem). Jak masz bardzo daleko to wysiadaj 2 przystanki wcześniej. A i nie pij słodkich napojów i ogranicz piwo ja się da (a na studiach się nie da wiem wiem). Pewnie ktoś napisze sensowniej ode mnie. A staraj się jeść warzywa
są zdrowe!!! (Jak byś sam nie wiedział) oraz unikaj FastFood`ów jak ognia to przede wszystkim tuczy.