Witam. Jednak czas wygrał, teraz nie mam za bardzo czasu tu wchodzić, ale pracuje nad tym, wiec może sie uda. A teraz tak troche po czasie...

Cytat Zamieszczone przez gigii
a daje Ci cos karnityna? bo lykalam miesiac 1200mg godzine przed aerobami (godzine po jedzeniu) i schudlam mniej niz normalnie zawsze chudlam :/
Wiesz, nie da sie tego określić, czy pomaga czy nie. Ja np. chudnąc, bardzo dużo robiłem i nie jestem w stanie określić tak dokładniej, ile kg schudłem przez wysiłek, ile przez l-carnityne. Ale myślę, że jednak to coś daje.

Cytat Zamieszczone przez AleXL
Dobrze, że kontynuujesz. Jakie są Twoje plany na przyszłość - taki poziom wysiłku jak długo zamierzasz utrymać?
Plany na przyszłośc - zdać na studia, rodzina, dom, dzieci.. ale ze mnie dowcipniś. ;]
a serio teraz. Mam zamiar zejsc z otyłości, po czym z nadwagi i być " normalnym ". jak można było sie tego spodziewać, po jakimś czasie sie wypale, i wypaliłem jednak. Z kolei teraz mam taki przebłysk znowu, i motywację związaną z życiem prywatnym, wiec można powiedzieć że zaczynam kolejny etap brania sie za siebie. na dzień dzisiejszy waże 120 kg, dziś już jestem na ograniczeniu + suple. Wieczorem ide coś poćwiczyć. Moim celem jest zejscie do 110, potem mała przerwa i znowu...