Cytat Zamieszczone przez AlGanonim
Takich planów w stylu x kg w x czasu nie ma sensu robić, gdyż może to być przyczyną późniejszego zniechęcenia i w ogóle bycia ' obrażonym na cały świat '
Dokładnie tak. Napisałem 3kg/miesiąc, bo jest to zdrowe podejście. Przynajmnie przy takim chudnięciu mała jest szansa na jojo.
Cytat Zamieszczone przez AlGanonim
Po prostu jeśli masz taki plan, musisz polubić odchudzanie na długi czas i wszystko sie uda
To nie jest mój pierwszy raz gdy się odchudzam Z tym, że tym razem przekroczyłem wszelkie granice. I do tego doszły początki problemów zdrowotnych związanych z nagwagą (nie mówiąc nawet o samopoczuciu). Tak więc tym razem - powoli, statecznie, ale skutecznie