Wątek: 40kg za dużo

Witam wszystkich!

Będzie to klasyczny temat w stylu: "Pamiętnik z odchudzania".
Zamierzam aktualizować swe zmagania raz na miesiąc podsumowaniem.
Cel: -3kg/miesiąc

Krótko o sobie:
Wiek: 23
Wzrost: 187
Waga: 125
Biodra: 123
Pas: 147
Upragniona waga (kiedyśtam): 85
Ze 3-4 lata temu ważyłem te 85kg, wiem jak wtedy wyglądałem, więc mam na co czekać.

Trzymam kciuki i zycze powodzenia

3 Kg miesieczne to dobre podejscie, ale na poczatku i tak wiecej bedziesz tracil

Witam,
Życzę powodzenia. Jednak jak kolega wyżej napisał - 3 kg na miesiac przy naszej ( waże podobnie ) wadze to będzie chyba jak nie zjemy kolacji, hehe. Takich planów w stylu x kg w x czasu nie ma sensu robić, gdyż może to być przyczyną późniejszego zniechęcenia i w ogóle bycia ' obrażonym na cały świat ' . Po prostu jeśli masz taki plan, musisz polubić odchudzanie na długi czas i wszystko sie uda ( bo potem bedzie cięzko ). Tak czy inaczej powodzenia,czekamy na relacje

Zamieszczone przez AlGanonim

Takich planów w stylu x kg w x czasu nie ma sensu robić, gdyż może to być przyczyną późniejszego zniechęcenia i w ogóle bycia ' obrażonym na cały świat '

Dokładnie tak. Napisałem 3kg/miesiąc, bo jest to zdrowe podejście. Przynajmnie przy takim chudnięciu mała jest szansa na jojo.

Zamieszczone przez AlGanonim

Po prostu jeśli masz taki plan, musisz polubić odchudzanie na długi czas i wszystko sie uda

To nie jest mój pierwszy raz gdy się odchudzam Z tym, że tym razem przekroczyłem wszelkie granice. I do tego doszły początki problemów zdrowotnych związanych z nagwagą (nie mówiąc nawet o samopoczuciu). Tak więc tym razem - powoli, statecznie, ale skutecznie

hm. Ja osobiście waże nie wiele mniej od Ciebie ( 122,4 dokładnie ) ale jeszcze pół roku temu, no ok, 7 miesięcy ważyłem 136 i szczerze mówiąc, prócz nadciśnienia które na ogół ma dużo osób, nic takiego mi nie doskwierało i nigdy nie miałem jakichś ' większych ' problemów z nadwagą jeśli chodzi o zdrowie - może i dobrze ze nie miałem . Swoją drogą, teraz bardziej wnikliwie przeczytałem sobie Twój pierwszy post, przy 187 cm mieć prawie 150 w pasie ? Napewno dobrze to wymierzyłeś ? ja za czasów swojej ' świetlności ' miałem jakieś 120, a mam jakieś 182-3 cm, a byłem grubszy niż Ty teraz..

No tak wyszło z tych moich pomiarów. Taką mam już budowę ciała - duży brzuch, szczupły "dół".

Witam Łodzianina
Życze powodzenia w walce

Zamieszczone przez Schmimac

No tak wyszło z tych moich pomiarów. Taką mam już budowę ciała - duży brzuch, szczupły "dół".

To tak na dobrą sprawę jest niemożliwe. Wczoraj byłem w sklepie odzieżowym ( potrzebowałem nowe spodnie ) i przy moich gabarytach ( 183cm/ 120 kg Mam coś + - 110 cm w pasie ( dała mi spodnie 120 cm to był za duże ) wiec zapewne coś źle mierzyłeś..

No mniejsza z tymi rozmiarami.
Liczy się efekt wizualny i zadowolenie z samego siebie - do tego dążę.

no chyba coś źle pomierzyłeś:P ale to nie ma znaczenia, ważny jest efekt, powodzenia