Cytat Zamieszczone przez buniec
Witam ,jestem Rafał mam 21 lat i niedawno zarejestrowalem sie na waszym forum. Mam problem jak w opisie z grubymi udami (obwód w najszerszym miejscu wynosi 61cm).Dodam tylko ,że 2 lata temu ważyłem 111kg a dzis juz 80, niestety te uda dalej mnie denerwują. Bede wdzieczny za pomoc.
1. forum nie jest ' nasze '...
2. tak jak pisze koleżanka wyżej, może poprostu taka budowa.
Poza tym w sumie nie rozumiem czego oczekujesz. Tego że chcesz schudnąć więcej ? ćwiczenia na uda ? czy co ?