Wątek: Dieta od dietetyka - wsparcie

Witam, byłem tutaj bardzo dawno temu i strasznie mi pomogliście, dzisiaj walczę z duzzza nadwaga. Startuje z 165 kg.... wzrostem 182 cm... i 30 lat na karku

Ostatni miesiąc miałem od dietetyka ogólne zalecenia żeby odrzucić z diety węglowodany i przez 6 tygodni schudłem 5 kg

Od środy zacząłem dietę rozpisana dla mnie, najpierw miałem 2 dni tetoksu teraz 3 posiłki dziennie. Od środy mam minus 4 kg
Wiec dzisiejsza waga to 156,9 oby tak dalej

Będziecie trzymać kciuki?

Brawo, trzymaj tak dalej. Trzymam za Ciebie kciuki!

Nie poddawaj się, małymi krokami dojdziesz do celu. Trzymam kciuki