Wątek: Efekt JOJO

Byłam na tej diecie kilka razy. Efekty można szybko zauważyć, po jednym dniu był 1 kg mniej. Ta dieta ma swoje minusy. Po pierwsze byłam bardzo słaba, bieg czy jazda na rowerze były nie lada wyzwaniem. Myślałam, że to chwilowe i przejdzie, jednak z każdym dniem było coraz gorzej. Dlatego przerwałam. Drugie podejście było lepsze, udało mi się zrzucić 7 kg, ale musiałam się ostro pilnować, gdyż bardzo szybko można nadrobić stracone kg.

Ulubiona dieta mojej przyjaciółki. Skuteczna bo ta zupa kapuściana już po 3 dniach brzydnie a ostatniego dnia człowiek ma odruch wymiotny na samą myśl. Niestety ale takie diety z tak wielkimi wyrzeczeniami mają to do siebie, że po zakończeniu człowiek rzuca się na wszystko co mu w ręce wpadnie.

Będąc pierwszy raz na kapuścianej diecie, czułam się podobnie jak Twoja koleżanka. Niestety ta dieta jest dość rygorystyczna. Zakończyła się nadrobieniem utraconych kg z nawiązką

Niestety tak to jest z takimi dietami.
Choć zupę można oczywiście wykorzystać jako przepis od czasu do czasu. Kapusta, sama w sobie, jest bardzo zdrowa. Ma sporo witamin i błonnika.

Zgadzam się, jednak po długim okresie stosowania diety kapuścianej mam awersję do tego warzywa.