Dla mnie najlepszą forma aktywności jest jazda na rowerze i pływanie... Ach cudownie sie czuje, gdy sama mogę pojechac gdzies gdzie nikt nie bedzie mi przeszkadzał, tylko wiatr we włosach A pływanie? Super sprawa W wodzie jestem lekutka Duzo pływania pieknie modeluje sylwetke Zwłaszcza ramiona...
A ostatnio zaczęłam biegać Jakoś nigdy nie mogłam się przekonać do tego Ale spróbowałam i podoba mi się Fajnie biega sie z drugą osobą u boku Bo można trzymac jednakowy rytm biegu a samej bylo mi sie ciezko przemoc Ale teraz zakladam sluchawki na uszy i biegne jak szalona Chciałabym biegac tak co 2-3 dni Czasem sie niestety nie udaje ale wierze, że w tym roku uda mi sie to nadrobic
Wiem tyle, że przy każdej z tych dyscyplin można sie całkowicie wyłaczyć i dużo spraw sobie przemyslec Zwłaszcza na rowerze Bardzo polecam te formy ruchu
Ciezko mi sie natomiast zebrac i pójsc na siłownie Takie to jakies monotonne Wiem ze im wiecej wlozy sie w to pracy to tym lepsze beda wyniki ale jakos mi ciezko
Moze sie jednak zdobede na odwage i ten miimalny wysilek w to wloze
Pozdrawiam wszystkich aktywnych i tych mniej aktywnych tez, nie zapomniałam takze o tych aktywnych '' inaczej '' tzn. takich np. ktorzy spedzaja czas przed telewizorem i aktywnie operują pilotem No coz uszczypliwosci nigdy za wiele :P