Wątek: 2, 5, 10 kilogramów - ile schudnąć samemu?

batory, trzeba dobrze poszukac najlepiej prywatnie.
Mi sie udalo za pierwszym podejsciem dobrze trafic Z pierwszej telefonicznej rozmowy wyniklo, ze teraz nie maja dla mnie czasu, bo maja duzo klientow. Na poczatku chcialam zrezygnowac, ale tak sobie pomyslalam, ze skoro maja duzo klientow to chyba sa dobrzy, nie? :P Poza tym nie usilowali mnie wcinac na sile w swoj harmonogram co znaczylo, ze podchodza do kazdego naprawde indywidualnie.
Pan dietetyk po wywiadzie ze mna wyliczyl ile kalori spalam przecientnie w ciagu dnia, wypytal mnie co lubie a czego nie i po 3 dniach dostalam diete, instrukcje i pozwolenie na telefonowanie z kazdym najmniejszym pytaniem
Jedzenia jest duzo (wiec nie gloduje) ale jest odpowiednie i proste w przyzadzeniu. Jem 3 posilki dziennie + przekaski (jogurt + owoce) i w ciagu dokladnie 25 dni schudlam 5,2 kg (i nadal chudne). Co 2 tyg. dostaje nowy plan jedzenia i jezdze na wizyty, na ktorych dowiaduje sie ile dokladnie waze i jaka mam zawartosc wody i tluszczu w ogranizmie.
Fakt faktem taka dieta sporo kosztuje (dietetyk + jedzenie), ale z drugiej strony wydane pieniadze sa dodatkowa motywacja. Jestem bardzo zadowolona i kazdemu polecam taki sposob odchudzania: bez suplementow, bez glodowki za to zdrowo

czesc Wam! jestem nowa na tym forum ale bardzo chce sie do Was przyłaczyc i wspolnie tracic zbedne kilogramy!jestem troche nie w temacie bo Wy tu o dietetykach rozmawiacie a ja bardzo chce sie poradzic ale w sprawie odchudzenia nog i łydek(szczegolnie) Dziewczyny błaagam pomozcie! mam miesiac na odchudzenie moich łydek bo potem bal i chce super wygladac! Piszcie wszystko co wiecie o odtłuszczeniu łydek i jakie cwiczenia sa najlepsze, sprawdzone!Ktos tez ma taki problem jak ja??dodam jeszcze ze ostatnio udało mi sie bardzo schudnac ale o tym opowiem jesli bedzie ktos zainteresowany!i ogolnie jestem szczupła tylko te łydki pomocy