Pokaż wyniki od 1 do 9 z 9

Wątek: Teraz zacznij odchudzanie

  1. #1
    Awatar op
    op
    op jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Wolbrom
    Posty
    134

    Domyślnie Teraz zacznij odchudzanie

    Słońce i długie, ciepłe dni zachęcają do aktywności. Upał osłabia apetyt.
    Duży wybór świeżych warzyw powoduje, ze posiłki stają się lżejsze bez specjalnych starań.
    To sprawia, że właśnie teraz jest dobry moment, by zacząć gubić kilogramy.
    Gotowa podjąć wyzwanie?
    i jak? ktoś sie deklaruje?

  2. #2
    Awatar pisces
    pisces jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-06-2006
    Mieszka w
    Olsztyn
    Posty
    347

    Domyślnie

    No jasne Dziś jest poniedziałek - dziś zaczynam kolejny etap!

  3. #3
    grubcio13 Guest

    Domyślnie biore sie za to :)

    ha ja tez zaczynam od dzis narazie zjadlam jedna zbozowa mala buleczke z plastrem sera i 2 rzodkiewkami ale z pieczywa ziemniakow i wielu innych weglowaodanow jednak chyba zrezygnuje i pozostane na samych owocach i warzywach no i pyszniutkiej wodzie z cytrynka lub bez (polecam wode z sokiem cytryny mniam mniam )po poludniu lece do sklepu na kupowac warzyw i owocow tylko ciekawe jak ja je doniose do domu ahh ale bd fajniutko ale mam malo czasu zeby sie skurczyc chociaz o dwa rozmiary wiec biore sie pelna pa ra jezeli kto chce popatrzec jak mi idzie jak cos jestem tutaj http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71466&highlight=

  4. #4
    kama 11 Guest

    Domyślnie

    Tylko pamiętaj, żeby też w jakiś sposób dostarczać białka i tłuszczy - nie samymi owocami i warzywami żyje człowiek

  5. #5
    grubcio13 Guest

    Domyślnie

    jem ananasa swiezego duzo i jogurtow ale raz na pare dni musze zjesc jaka s buleczke mala na sniadanie bo w koncu te glupie weglowodany sa jednak potrzebne buska zapraszam do mnie ))
    http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71466&highlight=

  6. #6
    aNia93 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-09-2006
    Posty
    0

    Domyślnie Dieta 1000 kcal i dużooo ruchuu ;*

    Ja jestem na diecie 1000 kcal chociarz ostatnio coś wiecej jem ;( Ale nie przejmuje się :P:P bo od czasuu do czasu wolnoo sobie pozwolić na małe szaleństwooo ;* Dieta 1000 kcal i dużooo ruchu i chudnieszz !!!!!!! Polecam i trzymam za wszystkich odchudzających się kciuki ;** ;** Buziakiii ;********

  7. #7
    kama 11 Guest

    Domyślnie Re: Dieta 1000 kcal i dużooo ruchuu ;*

    Cytat Zamieszczone przez aNia93
    Dieta 1000 kcal i dużooo ruchu i chudnieszz !!!!!!!
    Na 1000kcal nie powinno się za dużo ruszać. Organizm jest nią wystarczająco osłabiony. Jeśli dużo się ruszasz, to przejdź na 1200 albo nawet 1500 - też będziesz chudnąć, a organizm nie będzie spalał mięśni, tylko tłuszcz

  8. #8
    aNia93 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-09-2006
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Dieta 1000 kcal i dużooo ruchuu ;*

    [quote="kama 11"]
    Cytat Zamieszczone przez aNia93
    Dieta 1000 kcal i dużooo ruchu i chudnieszz !!!!!!!
    Hej ;* Ja niby jestem na diecie 1000 kcl ale i tak nie raz więcej zjem,więc się nie martwie... Trudnoo mi jakoś pożegnać diete 1000 kcl,ale dziekuje za odpowiedz i za porade ;* Pozdrawiam ;***

  9. #9
    Dennica jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-05-2007
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    12

    Domyślnie

    a moim zdaniem jeśli pogoda jest w nas, to rownie dobrze mozna sie zaczac odchudzac jesienią

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •