udalo mi sie udalo ! poprostu sama w to nie wierzylam, gdyz zmagalam sie z tym od zawsze .. odchudzalam sie bardzo radykalnie, bo jakby nie bylo szybkich ewektow to nie mialbym mmotywacji .. 1,5 m-ca na diecie 600 kcal.. tzn jadlam bardzo malo jablka kalafiory wase jogurty... i tyle.. ptm z czasem zaczelam dodawac kcal i tak stanelam na 1600 kcal oczywiscie czasm zjem wiecej czasem mniej ale jestem z siebie dumna ze potrafie to kontrolowac czuje sie lepiej chodze na silownie i polecam to wszystkicm ! schudlam 10 kg w 2 mc i nigdy bym nei cofnela tego ! :P :P