Bieganie to samo zdrowie. Biegać może prawie każdy, młodszy i starszy, niski i wysoki, chudy i z nadwagą... jest to rewlacyjna pomoc przy pozbywaniu się nadmiernych kilogamów.

Lubisz biegać? Nie wiesz jak się do tego zabrać? A może zastanawiasz się czy warto? Podziel się z nami swoimi spostrzeżeniami