no bo przecież nie moge sie poddać :) wychodze z diety :)

Cześc ja jestem na diecie 100o kcl dopiero 5 dni ale trzymam sie twardo i wclae nie czuje sie głodna :D ale mam pytanko bo czytalam ze ta dieta spowalnia metabolizm. Czy jezeli sie regularni uprawia sport to tez sie tak dzieje :?: ??

jjustynaa88 wiadomo że jak uprawia sie sport to jest lepiej dla metabolizmu ja mimo ze chodze 3-4 razy tyg na siłke czasmi tez na basen metabolizm mi sie spowolnił i to duzo choc nigdy nie był w doskonałej kondycji..

Kasiula jak myslisz takie kubki sa dobre na diecie? kurcze ja uwielbiam ten barszczyk instatnt ale przeciez to sama chemia :roll: co do chłopaka bedzie dobrze musisz tylko zaczc działać :wink:


pieseczek14 bardzo mi miło ze wpdałaś. Zaprszam czesciej. Ja tez chora jestem gardło boli przez co wszytsko ma taki sam smak i jesc sie nie chce jezeli mozna to w ogole smakiem nazwać :? wczoraj zjadłam niecałe 800 kcal i dzis sie na wiec nie zanosi pewnie :(

wlasnie wcinam obiadek zupka kapustowa ma pewnie nie cało 150 kcal ale rozgrzewa przynajmniej..

bilan dnia tragiczny nie całe 800 kcal ale co ja mamz robic jak gardło mnie boli :(

Witam z rana! ja dalej leze w łozku i cholernie sie tego boje :(nie ruszam sie wcale i jem czuje ze po tej chorobie to z 2 kilo przytyje :(
dzis postanowiłam ze pocwicze sobie w domu tylko jak? kurde dlaczego ja nie mam tego durnego rowerka stacjonarnego :(
sniadanie zaczełam elegancko 270 kcal o 100 kcal wiecej niz wczoraj a wiec dzis pwnie dobije do 1000
dziewczyny ratujcie mnie bo ja mysle tylko jakby tu spalic najwiecej kcal i jak sie wymknac na siłownie bo czuje jak mi to wszytsko w boczki idzie ja juz mam zryta psyche :(
jak ja mam cwiczyc co mam cwiczyc :( rana jaka jestem głupia

Tak czytam, czytam Twoje posty i coraz bardziej dochodzę do przekonania, że przesadzasz...i to jak!
Jesteś szczupła i jesz stanowczo za mało!!!
800 kcal przy chorobie i jeszcze się boisz, że Ci pójdzie w boki...
Nie szkódź swojemu zdrowiu. Postępując w ten sposób tylko spowalniasz proces wychodzenia z choroby, organizm potrzebuje energii, żeby walczyć z chorobą...

Obudź się, bo wg mnie zaczynasz zmierzać w niebezpiecznym kierunku

Sorki za ostre słowa...ale chyba nie chcemy kolejnej anrektyczki!!!

ale ja wiem o tym że przesadzam ale panicznie boje sie przytyć :( Boze jestem durna :(

bilans dnia juz duzo lepszy niz w poprzednich zjadłam ok 950 kcal moze troszke mnie
dzis juz nie mogłam sie powstrzymac i pocwiczyłam z 3o min na dywaniku ale co to za cwiczenia :( ja chce na siłke a tu termometr znów wskazuje 38 stopni chyba pojde jeszcze raz do lekarza :?

paulaniunia co ty robisz ;o ZA TE 800kcal POWINNAS DOSTAC PO DUPIE!! Prosze cie kochanie jedz przynajmniej te 1000kcal :) Na pewno ci to w boczki nie pójdzie :) Uwierz mi na słowo :) Jak organizm jest chory to potrzebuje wiecej energi zeby wyjsc z tej choroby a energia to kalorie :wink: tak wiec to zostanie odpowiednio przetrawione i zamienione w energie :) pozniej sie nie dziw kochana ze nic ci sie nie chce i zle sie czujesz ...mozesz miec przez to komplikacje w chorobie...to nie jest jakis negatywny koment czy cos to tylko przywrocenie ciebie na ziemie :) Przeciez chcesz byc szczupla a nie anorektyczna prawda?A takie myslenie jak ty maja anorektyczki.... :( Kochana jestem z toba :* 3m sie i zdrowiej :* Ja powoli sie kuruje chociaż też mam 38 stopni gorączki ... Buziolki :*

heyka dziewczynki jak tam wam idzie?
nikt mnie nie odwiedza ale trudno bede sobie dietkować dlaej mam nadzieje że mi sie uda :) tym czasem na mojm koncie nie całe 700 kcal powoli dochodze do siebie ale nie wiem czy dobije dziś do tysiaca w ogole nie mam apetytu ale za to podjadam słodzycze eh :/

w ogole w nowym numerze VITY była płytka JOGA DANCE mowie pewnie cwiczonka ze rusze reka raz na godzine z ciekawosci właczyłam i sa układy przy których faktycznie idzie sie zmeczyc :D a płyta ma prawie 60 min :O wiec robi sobie dziś to 8 minut ABS i * min Legs kurde musze isc jutro jaoś na siłke moze uciekne z domu :P :twisted:

paulaniunia a to na tej płytce są tj układy taneczne czy co tam na niej jest :>? :D