fakt:D
ja owsianke wyprobowalam niedawno:D i uzaleznilam sei od niej:D
Wersja do druku
fakt:D
ja owsianke wyprobowalam niedawno:D i uzaleznilam sei od niej:D
nie no nie straszcie mnie :P
nei straszymy:D tylko zachecamy:D
naprawde owsianka nie jest zabroniona w diecie
wrecz przeciwnie bo ma duzo błonnika i daje uczucie sytosci na dlugo:D
a bedzie mniej kaloryczna jak zrobisz ja na chudym mleczku:D
owsianka jest JAK NAJBARDZIEJ WSKAZANA na diecie... p[rzez blonnik, ktory nie tylko syci na dlugo...ale przede wszytskim poprawia prace calego ukladu gastrycznego przez co ulatwia spalanie i przemiane! :)
moze byc takie musli owowcowe z laberta co ma w sobie wszytskire rodzaje płartków?
paulaniunia nie mam pojęcia bo nigdy nie probowałam :? Ale mysle,ze musli kupne ma cukier-jak zrobisz sobie sama to wiesz co jesz.
Dzis zjadłam taką jak wczoraj-tylko orzechy zamieniłam na suszone morele.
To moja dzisiejsza owsianeczka po nasiąknięciu woda :lol:
http://images20.fotosik.pl/8/a77e9a07189e3713.jpg
A tutaj już gotowa-z jabłuszkiem i jogurtem naturalnym :lol:
http://images20.fotosik.pl/8/e1f345d85c72d7bc.jpg
no wlasnie lepsza jest owsianka niz musli:D
a wiec zrobiłam tak wziełam te płatki musli z alberta koło 45g tam sa w 98% owsiane moze kilka było kukurydzianych i rodzyneczki były w srodku
zalałam to woda i odstawiłam ale chyba troche za dzuo bo musiałam potem odlać
dodałam 50dag otrebów i 150 ml mleczka.
jak sprobowałam było strasznie mało słodkie pewnie przez to ze nasiakniete ta woda były wiec wziałam na czubeczek łyzeczki troche cukru i odrobinke cynamonku
musze powiedziec ze smakowało mi srednio ale moze dlatego ze mało słodkie ale bede eksperymentowac jeszcze ne pewno
eksperymentuj:D i sprobuj same platki owsiane:D zobaczysz ze bedzie o wiele lepsze;D
ale ja szczerze mowiac o niebo wole otreby sliwokowe niz te płatki owsiane..zobacze z reszta ogolnie jestem srednio zadowolona ze siadanka mam nadzieje że sie to nie odbije na mojej dietce ;-)