Ja dzisiaj zjadłam tę gotową z morelami, pyszota
Ja dzisiaj zjadłam tę gotową z morelami, pyszota
ja wczoraj mialam strzelić zamiane..ale wstalm rano i odruchowo zrobilam sobie owsianke... wiec zamian sie nie udała
ale za to dziś zrezygnowalam z owsianki na rzecz kaszy manny.... i cóż... moze nie wypada mówic tego w klubie Owsiankomaniaków..ale rośnie chyba silna konkurentka!
Kasza manna... mniam!... z dżemem truskawkowym (niskosłodzonym zeby nie było :P )
polecam!... tak dla odmiany
a kalorycznie wychodzi podobnie, a nawet moze mniej niz owsianka (bo ja robie wypasione owsianki) 3 łyżki kaszy to ok. 3 * 35 + 150ml mleka 2% + lyżka dzemu truskawkowego
a ja i tak wole owsianke;p
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
kurcze nie sadziłam ze owsianka az tak zapycha no naprawde sie najesc mozna zeby sie tak najeśc platkami typu Nestle musialabym wypac chyba z pól paczki tego a w owsianeczce prosze 4 lyzeczki i miaaam
Chba sie skusze i spróbuję
Jeszcze nigdy nie jadłam owsianki a tak pięknie o niej piszecie
oj na pewno nie pozałujesz
ja kaszki manny nie lubie-za szybko jestem po niej głodna-a po owsiance 4-5 godzin brzusio sie nie odzywa.
Dzis gotowałam z jabłkiem-zrobiło się takie miekkie-niebo w gebie
ja tez dzis pierwszy raz skusilam sei na owsianke z jablkiem;D
pyszniutka byla i jak nie wstane za poznoe to jutro bedzie tez z jablkiem;D
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
no i to jest bardzo duzy plus owsianki
ja jem ja codziennie przed wyjsciem do szkoly bo dzieki niej nie chce mi sei na dlugo jesc i mam duzo energii
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
nio ja jutro mam owsianeczke <jupi> u mnie jak zawsze z jabluszkiem ze sliweczką i cynamonkiem i platkami ryzowymi
Zakładki