o ja tez lubie mix kaszki i płatków tylko ja mocze na noc tylko płatki a rezte robie rano rzeczywiscie pyszotka
o ja tez lubie mix kaszki i płatków tylko ja mocze na noc tylko płatki a rezte robie rano rzeczywiscie pyszotka
alinka69 be=rzmi pysznie! spróbuje ja chyba w sobote a slodkie to jest?
nio wiec taka dosyc płaska łyzka tych płatków ryzowych ma ok 5 g nie pamietam ile maja kcal ale chyba cos koło 340
fajny pomysl z ta kaszka;D
tylko ze ja chyban ie mam w domku kaszki:/
trzeba sie zaopatrzyc;p
a dzis zjadlam sobie bez dodatkow;D i byla bardzooo pycha;D
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
a ja dziś zdradziłam owsianke dla Kaszy Mannej
no cóż... czasami trzeba cos innego dla odmiany...a kasza była pyszna! gęsta
a ze nie mam nigdy czasu gotowac (ani owsianki ani kaszy) to kasza została zalana gorącym (podgrzanym w mikrofalówce) mlekiem..i zamieszana- i tez zgestniala i byla pyyyszna i zrobiona w 2 minuty bez gotowania
no jasne niekiedy trzeba zjesc cos innego dla odmiany
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
ale jutro znowu moja ukochana owsianeczka z otrębami, cynamonem i bananem na mleku 2%
próbował moze ktoś owsiankektóra zaproponowała alinka69 bo nie wiem czy jutro robic a nie bede miałą czasu na eksperymenty a ja lubie taka słodsza troszke
a ja dzis bede miec pyszna gesta na mleczku 2% z cynamonem
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
hej moja owsianka nie jest slodka poniewaz nie dodaje cukru ani slodzika....trudno mi okreslic smak ale jest przepyszna.....jesli lubisz smak kaszy manny to na pewno tez ja polubisz warto sprobowac pozdrawiam
no trzeba bylo by sie kiedys skusic
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki