ja jutro jem owisaneczkę z kakaooo mniaaam
a ja dzis bede meic z cynamonem
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
a ja dizs jadłam owsianke z jogurcikiem poziomkowym iii mialam zgage ja nie moge no... po dodaniu namoczonych w wodzie paltków do jogurtu mnie brzuch boli a jak za duzo sie kaszy mannej je to to nie wpływa zaby dobrze na wypróznianie wiec jak ktos ma kłopoty z zaparciami to nie polecam jesc zbyt czesto
ja tam angramach sie nie znam ale przez 4 dni jadłąm sama kaszke i to tak duzo i nie bylo za fajnie
Ja już zalałam wrzątkiem 4 łyżki płatków i łyżkę rodzynek, do tego jabłko, miód, cynamon i jogurt rano i będzie pycha
a ja jem juz chyba 5 dni i wszytsko gra wiec to chyba zalezy ja słyszałam ze bardziej po mleku niz po kaszy nie mna sie udac do kibelka
no cóz mam taka knige o zaparciach i tam jest napisane ze kasza moze psuc ale to zalezy of organizmu
a ja dzis zaserwuje sobie platki owsiane na wodzie z jablkiem mandarynka i cynamonem
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki