Wątek: Przepis na lekkie racuchy - ktoś zna?

a ja tam nie lubię racuchów i mam spokój

robić nie umiem, ale od tego mam mame
ja lubię jesć

A może proszek do pieczenia żeby pulchne były??

Znacie jakiś przepis na biszkopt light?? Bo chce ukochanemu na urodziny torcik zrobić tylko że nie z kremem itp tylko z galaretką dżemem i owocami (i coś jeszcze wymyśle)

Puma33, też będę bronić Twojej patelni . Moja pewnie nie kosztowała więcej, kupiłam ją z 6 lat temu i do tej pory nie używam tłuszczu. Mój tata używa, ale on jest wybitny . Smaży kiełbasę na oleju . Może i podróba, ale mi pasuje .

Ponieważ narobiłyście mi smaka, wczoraj miałam ucztę: 1 jajko ( 90 kalorii) + łyżeczka mąki ( 30 kalorii), trochę mleka 0% ( 5 kalorii) i garść szpinaku. Rozmieszałam, wylałam na patelnię i coś wspaniałego. Kalorii bardzo mało, jak widzicie. Aha, jeszcze dodałam zioła prowansalskie, żeby miało jakiś smak. :P :P
Dziś planuję podobne danie, tyko może dodam jeszcze trochę pomidorów?
Lalunia - na pewno Ci wystarczy na to kalorii

Poemi Nic nie przywarło, powiedz tacie, że spokojnie może odstawić olej.
miłego dnia wszystkim

Fajny przepis puma .

Dalej nie znacie przepis na biszkopt?

ja nie znam przepisu na biszkopt bo nawet nie jadam takich rzeczy

właśnie zrobiłam sobie coś light - racuchopodobne jedzonko:
1 jajko
3 łyżki mleka
3 łyżki otrębów
30 g potarkowanego jabłuszka
pół łyżeczki cynamonu

usmażyłam to i wyszło bardzo dobre!!! Bez cukru. Za to zrobiłam sobie taki niby - mus:

potarkowane jabłko
rozciapkane truskawki
cynamon
listek mięty

wszystko wymieszałam i zalałam na "racuchy" - jakie to smaczne!!! I zdrowe, bo bez mąki!!! Dobre na przemianę materii, bo otręby możecie spróbować. Mojej mamie się nie spodobały bo ona lubi dużo słodko tłusto i niezdrowo a ja nie. I wcinam takie swoje racuchy wyszło mi tak około 220 kcal

Oj, fajny przepis. I chyba mniej niż te 220 kalorii, ale nie chce mi się teraz liczyć. Jutro policzę, jak będę robić. :P Bo te moje "racuchy" ze szpinakiem już mi nosem wychodzą. Za często je jadam - ale tak lubię szpinak

No super przepis, chyba też spróbuje.

Ja mogę wam polecić niby mąkę pp: wsadzić płatki owsiane górskie do mixera i zmielić. Można z tego zrobić budyń, placki albo sos

Zadam głupie pytanie - czy te płatki to mozna mielić w zwykłym mikserze Takim z nożem do mielenia mięsa? Bo ja się od dłuższego czasy zastanawiam, czy to nie za twarde i mi sie nóż nie stępi... A szkoda by mi go było...

xixatushka69 super przepis ! Jak tylko rozwiążę swoje wątpliwości w kwestii jak zmielić płatki na pewno wypróbuję