hej1 jestem tu nowa. jakie cwiczenia mam uprawiac aby schudnac w nogach i na biodrach? dzieki
Korzystaj z wyszukiwarki (na górze strony... "szukaj") na ten temet było juz bardzo wiele napisane. temat przenosze do działu "Kultura Fizyczna"
biorda link 1 uda link 2 link 3 link 4 rozciąganie link 5 resztę musisz znaleźć sama...
Zasady na forum
Zakładki