Nie znalazlam zadnego wątku poświęconego temu tematowi a chciałabym sie coś nie coś o tym dowiedziec.Jedna ze znajomych mi osób to stosowała i nie dośc ze se bardzo dobrze po tym czuła to jeszcze ładnie wycwiczyła sobie sylwetke. Czy ma ktoś może jakieś materiały dotyczące tego typu cwiczeń? Podobnież to połączenie przyjemnego z pożytecznym