Wątek: Areobiczna 6 Weidera czy 8 Minute ABS????

Witam czy mogłbym Was prosić o jakis link do 8 ABS ??

A6W miałam zacząć robić,ale jakos nie mam samozaparcia

Z góry dzięki

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61876
jakby linki do ściągania już nie działały ( są ograniczone czasowo- 7 dni) to się zgłoś. mogę zamieścić mam już wszystkie.

Ja wytrwałam na 6W 17 dni, wczoraj zaczęłam ABS i wydaje mi się, że to bedzie lepsze. Po 8 minutach byłam mokra jak szczur i czułam mięśnie brzucha. Przy 6W nigdy nie byłam zmęczona, a doszłam juz do 12 powtórzeń w 3 seriach. Czas pokaże co lepsze... Na razie ściągam filmiki na pozostałe 8 ABS - żeby tylko udało mi się zdobyć wszystkie 5

jestem za ABS po 6 wszystko mnie bolalo i nie moglam na drugi dzien nic robic

po 6 bolał mnie tylko kręgosłup
:/ i nic więcej