Słyszałam, że jest dobry na mięśnie brzucha a szczególnie mieśnie skośne.
Słyszałam, że jest dobry na mięśnie brzucha a szczególnie mieśnie skośne.
Chciałabym sobie to kupić...
Fajna rzecz,ale myślicie co jest bardziej skuteczne: twister czy hula-hop?
Ja myśle, że hula- hop lepsze, ale mogłabys na zmiane używać.
mnie też się wydaje że skuteczniejsze jest hula hop
a co do spalania kalorii... to ja bym twistera zaliczyła do 'lekkiej gimnastyki' czyli jakieś 200 spalonych kcal na godzinkę
Zakładki