1. ile się spala przez np 10 min?
nie ma na to reguły, wszystko zależy od tego jak intensywnie się ruszasz, jakie masz pozycje, przecież tego nie da się określić
2. czy można na nim szaleć czy może coś złego się stać (zerwę coś, naderwę itp)
w każdej zabawie są jakieś przeciwskazania...w każdej...jeśli będziesz bardzo forsownie się wyginać, nadodatek jeśli nigdy tego nie robiłaś i nie jestes przyzwyczajona to możesz sobie naderwać mięsień...
3. jakieś przeciwskazania?
nie mam zielonego pojęcia


A na opakowaniu nie pisze bo to gra dla rozrywki a nie przyrząd do ćwiczeń