a właśnie, dobry temat :> ja też takie coś mam, na razie lekkie, ale mam. przy tym wykształcające się płaskostopie, ale to jedno z drugim mocno powiązane. widać jak swobodnie stoję. ostatnio robię coś takiego: stojącrobię nacisk na zewnętrzne krawędzie stóp a kolana odciągam od siebie siłą mięśni, a przy chodzeniu czasem jak pamiętam staram się naciskać podeszwę stopy, żeby tworzyło się wysklepienie. za krótko to robię zeby widziećp oważne rezultaty, ale z tym chodzeniem na zewnętrznych częściach stopy to chyba dobry patent, spróbuję to sprawdzić :>[/url]