A pompki to nie ćwiczą pleców? Hmm ... ja odkąd chodze na treningi capoeira to moje plecki się troche zmieniły ale w sumie to nie jestem pewna od jakich to ćwiczen. Możliwe ze od ciągłego robienia gwiazdy :] no ale niestety w domu to troche ograniczone są możliwosci