To wszystko zależy do jakich ćwiczeń...ja np. do 6 weidera puszczam sobie metal np. Deatha, ustawiam play-liste i ćwiczę. Do 6 akurat potrzebuję dość szybkiego tempa, ale np. do rozciągania można puścić coś spokojnego. Najważniejsze, żebyś sobie puściła coś co lubisz i wtedy będzie Ci przyjemniej się ćwiczyło