Wątek: Gorąca pRośba..

Czy mógłby mi ktoś napisać strony internetowe z ćwiczeniami...;d bardzo proszę ..;d

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zamieszczone przez xixatushka69

www.google.pl

Bardzo śmieszne


Aga mam nadzieję, że się nie zniechęciłaś taka odpowiedzią. Zajrzyj sobie tutaj [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
W tym wątku jest sporo linków z ćwiczeniami do ściągnięcia. A jak bys chciała ćwiczyć nie z filmików, to też coś znajdziesz.

Jak dla mnie odpowiedź [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] była jak najbardziej adekwatna W necie roi się od stron z ćwiczeniami, ale szczególnie polecam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - rozgrzewka

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - brzuch i talia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - nogi, uda i pośladki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - plecy i kręgosłup

Pozdrawiam

hej
ja osobiscie bardzo polecam stronke [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest tam zakladka: get fit i posegregowane cwiczenia na partie ciala. dla nie orientujacych sie w angielskim moze byc lekki problem :/
Pozdrawiam