Ja mam takie pytanko- jak często przydałoby się chodzić na basen żeby zauważyc jakieś efekty? Chciałabym ogólnie wysmuklić sylwetkę i pozbyć się tłuszczyku z ud... Jak myślicie wystarczy raz w tygodniu po ok.1,5 godz? (Oczywiście dietki sie trzymam )